Các lợi ích làm đẹp và chăm sóc vóc dáng toàn diện từ củ gừng

Trong số nhiều nguyên liệu để làm đẹp theo cách tự nhiên, một đề cử quen thuộc thường được đề cập là gừng. Gừng có rất nhiều giá trị mà chị em phụ nữ được khuyên nên tận dụng sử dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của mình.Các lợi ích làm đẹp và chăm sóc vóc dáng toàn diện từ củ gừng

Gừng được xem như bí quyết giữ dáng của sao nữ lẫn phái đẹp khắp nơi. Dựa trên tác dụng cũng như nhiều sản phẩm từ gừng ra đời, bạn có thể dễ dàng thấy điều này. Gừng tươi với đa dạng dưỡng chất quý, không những mang tới nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da và dáng, mà còn có khả năng bảo vệ – tăng cường sức khỏe mỗi ngày. Dưới đây là vài giá trị nổi bật nhất của gừng mà bạn có thể tham khảo:

  1. Chữa các bệnh thông dụng:

Tinh chất kháng viêm nổi tiếng của gừng đặc biệt giúp ích trong việc chữa trị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay, như cảm sốt, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi vào buổi sáng (thường thấy ở phụ nữ mang thai). Thậm chí, dầu gừng còn có công năng “giải tỏa” những cơn stress kéo dài do áp lực công việc, sinh hoạt. Uống nước ép gừng tươi, hay trà gừng ấm, cũng là một phương pháp hiệu quả để xoa dịu các cơn đau dạ dày do khó tiêu, ngộ độc thực phẩm hay thời kì kinh nguyệt.

  1. Giúp giảm cân:

Với bạn gái đang cần giảm cân – giữ dáng, bổ sung gừng tươi hay trà gừng vào thực đơn ăn uống, giúp điều chỉnh sự hấp thu đường vào cơ thể; từ đó, hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn. Dùng gừng tươi đều đặn mỗi ngày, thậm chí bạn có thể giảm hẳn nguy cơ bệnh lý dễ phát sinh do tăng cân, mà gây nguy hiểm hiện nay là bệnh tiểu đường và suy thận.

  1. Chống lão hóa da:

Bạn có biết, gừng tươi chứa đến khoảng 40 loại hợp chất chống oxy hóa, vốn đóng vai trò cực kì quan trọng trong vấn đề chống lão hóa da? Bạn có thể thử một công thức làm săn chắc và ‘trẻ hóa’ da đơn giản từ gừng cùng muối tắm, như sau: xắt vài lát gừng tươi (bỏ vỏ), ngâm trong nước muối 10-15 phút để ra bớt chất dầu; xay nhuyễn gừng cùng ít muối tắm; khi hỗn hợp mịn, thoa và mát-xa nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Lưu ý là nên áp dụng công thức dưỡng này ngay sau khi tắm, 2-3 lần mỗi tuần, để thấy kết quả ngay trong tháng đầu.

  1. Trị mụn/ làm mờ sẹo thâm:

Khả năng diệt khuẩn, kháng viêm của gừng phát huy hiệu quả rõ rệt trong việc điều trị nhiều rắc rối về da, thường thấy như mụn và sẹo thâm. Nếu bạn có làn da dầu, dễ bám nhờn, các loại mặt nạ, dung dịch mát-xa từ nước ép gừng tươi, sẽ là “trợ thủ” hoàn hảo, giúp bạn giữ da sạch khỏe hơn, giảm thiểu khả năng hình thành mụn.

  1. Điều trị nhiều vấn đề về tóc:

Bạn đang gặp phải nỗi lo về tóc, như tóc thưa, dễ gãy, tóc rụng do stress hay do thai kì kéo dài, tóc nhờn – dễ bám gàu,..? Mọi vấn đề kể trên đều có thể được giải quyết nhờ gừng tươi. Nếu có mái tóc thưa, dễ gãy rụng, bạn hãy làm một dung dịch mát-xa da đầu đơn giản từ nước ép gừng tươi, với dầu jojoba (hòa theo tỉ lệ 1:1). Mát-xa nhẹ nhàng da đầu khoảng 30 phút, 1-2 lần mỗi tuần, có thể kích thích tóc mọc nhanh và dày khỏe hơn. Với trường hợp tóc dễ bám gàu, bạn gái nên thử loại mặt nạ tóc từ tinh dầu gừng và dầu ôliu (tỉ lệ như trên); mát-xa chân tóc trong 15-20 phút, lặp lại 3 lần mỗi tuần.

  1. Lời kết:

Củ gừng với nhiều tác dụng tuyệt vời giúp nâng cao sức khỏe lẫn “chất lượng” làn da, vóc dáng, là một bí quyết giữ dáng của sao nữ cùng nhiều chị em phụ nữ, ở các quốc gia châu Á lẫn phương Tây. Với bạn thì sao? Bạn có thói quen sử dụng gừng vào công thức làm đẹp da hay chăm sóc vóc dáng riêng nào?

Như Ý (Jane) Tổng hợp